entrenamiento

por jumruco7 Mar 17 Mayo 2011 - 7:19

Hola compañeros una semana ma y lider destacado se que no es mucho pero para mi que es el primer año todo un logro, bueno tengo una duda es el entrenamiento no se si es aqui pero en le otro apartado no me a dejado, mi duda es´

Distribución del entrenamiento de resistencia:	% (min 5%)
Intensidad de entrenamiento:	%

Distribución del entrenamiento de resistencia:	% (min 5%)
Intensidad de entrenamiento:	%

Tipo de entrenamiento:	--- Elegir --- Balón parado Defensa Anotación Lateral Tiros Pases cortos Jugadas Portería Pases largos Posiciones defensivas Ataques laterales Jugadas mejora la habilidad de jugadas de los jugadores que participen como centrocampistas. Los extremos reciben un efecto menor, y el resto de jugadores que jueguen el partido, recibirán un efecto muy pequeño.
Distribución del entrenamiento de resistencia:	% (min 5%)
Intensidad de entrenamiento:	%

yo entreno jugas,en distribucion de entrenamiento.... tengo 15º/º
y en intesidad 90
cual seria lo correcto esta ok o que me aconsejais un saludo.

por arshavin99 Mar 17 Mayo 2011 - 10:47

Intensidad SIEMPRE 100%.

Solo se aconseja bajar la intensidad en casos muy extremos como promociones, jugandote la liga, etc...

Resistencia: Depende de la edad de tus jugadores. Yo tengo un 15% y la edad media de mi equipo es de 28.

por fdtoledano Mar 17 Mayo 2011 - 11:14

yo como no me juego nada, lo tengo al 100% y 5%.

por Namo Mar 17 Mayo 2011 - 11:25

La intensidad siempre al 100%,no lo toques ni en broma Wink

La resistencia entre 10 y 15% (dependiendo la edad media de tus jugadores) eso siempre durante la temporada,en pretemporada tienes que subirlo.

Mas o menos lo que te contesto Arshavin Smile

por jumruco7 Miér 18 Mayo 2011 - 6:45

gracias

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