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Miér 8 Abr 2009 - 9:46 por HiSpAnO
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entrenamiento
4 participantes
Página 1 de 1.
entrenamiento
Hola compañeros una semana ma y lider destacado se que no es mucho pero para mi que es el primer año todo un logro, bueno tengo una duda es el entrenamiento no se si es aqui pero en le otro apartado no me a dejado, mi duda es´
yo entreno jugas,en distribucion de entrenamiento.... tengo 15º/º
y en intesidad 90
cual seria lo correcto esta ok o que me aconsejais un saludo.
Distribución del entrenamiento de resistencia: | % (min 5%) |
Intensidad de entrenamiento: | % |
Distribución del entrenamiento de resistencia: | % (min 5%) |
Intensidad de entrenamiento: | % |
Tipo de entrenamiento: | --- Elegir --- Balón parado Defensa Anotación Lateral Tiros Pases cortos Jugadas Portería Pases largos Posiciones defensivas Ataques laterales Jugadas mejora la habilidad de jugadas de los jugadores que participen como centrocampistas. Los extremos reciben un efecto menor, y el resto de jugadores que jueguen el partido, recibirán un efecto muy pequeño. |
Distribución del entrenamiento de resistencia: | % (min 5%) |
Intensidad de entrenamiento: | % |
y en intesidad 90
cual seria lo correcto esta ok o que me aconsejais un saludo.
jumruco7- Nulo
- Edad : 53
Localización : torrejon de ard
Cantidad de envíos : 13
Usuario HT : jrcaiv
Equipo HT : jumruco 7
Club de Socios : 253
Estadio HT : Sam jumruco7 arena
Aforo del estadio : 12000
Re: entrenamiento
Intensidad SIEMPRE 100%.
Solo se aconseja bajar la intensidad en casos muy extremos como promociones, jugandote la liga, etc...
Resistencia: Depende de la edad de tus jugadores. Yo tengo un 15% y la edad media de mi equipo es de 28.
Solo se aconseja bajar la intensidad en casos muy extremos como promociones, jugandote la liga, etc...
Resistencia: Depende de la edad de tus jugadores. Yo tengo un 15% y la edad media de mi equipo es de 28.
arshavin99- Débil
- Edad : 30
Localización : Valencia
Cantidad de envíos : 170
Usuario HT : Agreen
Equipo HT : Turia Celtics CF
Club de Socios : 799
Estadio HT : El Caldero Del Diabl
Aforo del estadio : 20000
Re: entrenamiento
yo como no me juego nada, lo tengo al 100% y 5%.
fdtoledano- Staff
- Edad : 45
Localización : malaga
Cantidad de envíos : 2540
Usuario HT : fdtoledano
Equipo HT : fdtoledanoteam
Club de Socios : 1662
Estadio HT : 08 octubre de 2005
Aforo del estadio : 54000
Re: entrenamiento
La intensidad siempre al 100%,no lo toques ni en broma
La resistencia entre 10 y 15% (dependiendo la edad media de tus jugadores) eso siempre durante la temporada,en pretemporada tienes que subirlo.
Mas o menos lo que te contesto Arshavin
La resistencia entre 10 y 15% (dependiendo la edad media de tus jugadores) eso siempre durante la temporada,en pretemporada tienes que subirlo.
Mas o menos lo que te contesto Arshavin
Namo- Débil
- Edad : 48
Localización : Mallorca
Cantidad de envíos : 199
Usuario HT : -Namo-
Equipo HT : Balrogs CF
Club de Socios : 2056
Estadio HT : Tirith Arena
Aforo del estadio : 40000
Re: entrenamiento
gracias
jumruco7- Nulo
- Edad : 53
Localización : torrejon de ard
Cantidad de envíos : 13
Usuario HT : jrcaiv
Equipo HT : jumruco 7
Club de Socios : 253
Estadio HT : Sam jumruco7 arena
Aforo del estadio : 12000
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